Ganzheitliche Kräftigungsübungen am Strand
Block Basis
Funktionelle Unterstützung der Wirbelsäule.
Speerwurftraining bei Mark Frank.
100m
Mit Stöcken durch die Natur...
Siebenkampf
100m Hürden
Block Baisis
Kurzsprint, Langsprint, Hürden, horizontale Sprünge.
Weitsprung
Dreisprung
Zehnkampf
Speer
400m
Wettkämpfe bis ins hohe Alter...
Breite Grundlagenausbildung zukünftiger Leistungssportler.
Zehnkampf, Siebenkampf...
200m
Zwischen 800 und 3000 m
80m Hürden
Speerwurf
800m
Freude am Laufen...
Laufkurs für ambitionierte Läufer
Schlagkräftig fit und gesund
5000m
Fit durch den Alltag
Freude an Spiel und Bewegung zwischen 5 und 20 Jahren
Fit durch Basketball
Fitness und Rhythmus
Freizeit Volleyball
Jugendliche Leistungssportler auf dem Weg zur Spezialisierung.
