5000m
100m
Kurzsprint, Langsprint, Hürden, horizontale Sprünge.
Jugendliche Leistungssportler auf dem Weg zur Spezialisierung.
Speerwurftraining bei Mark Frank.
Freizeit Volleyball
Fit durch den Alltag
800m
Block Basis
Dreisprung
Block Baisis
Weitsprung
80m Hürden
Speer
Schlagkräftig fit und gesund
Zehnkampf, Siebenkampf...
Breite Grundlagenausbildung zukünftiger Leistungssportler.
100m Hürden
Siebenkampf
Ganzheitliche Kräftigungsübungen am Strand
Laufkurs für ambitionierte Läufer
400m
Mit Stöcken durch die Natur...
Speerwurf
Fitness und Rhythmus
Funktionelle Unterstützung der Wirbelsäule.
Zwischen 800 und 3000 m
200m
Fit durch Basketball
Freude an Spiel und Bewegung zwischen 5 und 20 Jahren
Zehnkampf
Wettkämpfe bis ins hohe Alter...
Freude am Laufen...
