Die Trainingsgruppe Lauf beginnt mit dem Leistungstraining ab dem 16. Lebensjahr und wird von Erik Schoob trainiert. Gegenwärtig trainieren die Sportler hier Disziplinen zwischen 800 und 3000m. Auch das Lauftraining bedeutet nicht nur 'Laufen' sondern erfordert eine breite athletische Ausbildung. Allerdings steht im weiteren Verlauf die konditionelle Komponente im Vergleich zu anderen leichtathletischen Disziplinen deutlich im Vordergrund.