Dieses Angebot richtet sich an Sportler mit leichtathletischer Erfahrung. Das Training kann entsprechend individueller Vorstellungen (Disziplinen, Intensitäten, Umfänge) gestaltet werden.

Die Gruppe besteht zurzeit überwiegend aus jungen Erwachsenen, die selbstständig nach eigenen Trainingsplänen arbeiten und an Wettkämpfen teilnehmen. Trainingsinhalte können bei Bedarf aber auch vorgegeben werden.

Nach der gemeinsamen Erwärmung widmen sich die Teilnehmer meist ihren disziplinspezifischen Programmen. Entsprechend der jeweiligen Disziplinen oder bei allgemeinen Inhalten (bspw. Athletiktraining) kann man sich hier gut zusammenschließen, um miteinander für die eigenen Ziele zu trainieren.

Hierbei helfen die diversen Mittel und Möglichkeiten des Vereins (Laufhalle, Lichtschranke & sonstige Trainingsgeräte) sowie hauptamtlicher LAV-Trainer Peter Steinbach (Leistungssport U16), der unterstützend oder anleitend gerne mit Rat und Tat zur Seite steht.

Trainingszeiten: Montag und Mittwoch 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

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