Die Nordic Walking - Abteilung des 1. LAV Rostock ist stolz darauf, mittlerweile über 100 Walkerinnen und Walker aus allen Altersklassen vorweisen zu können. Das hat einen guten Grund, denn Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer attraktiven Sportart entwickeln können. 

Für Einsteiger erfolgt eine Einweisung in die Technik. Danach sortiert sich die gesamte Gruppe in kleinere Gruppen je nach Tempovermögen, so dass niemand allein läuft.

Die gesamte Trainingszeit setzt sich aus 60 Minuten Walken und anschließenden 30 Minuten Kräftigung und Dehnung, angeleitet durch einen Übungsleiter/ Trainer, zusammen.

Montags und mittwochs walken die eingewiesenen Sportler selbständig.  

Zu folgenden Zeiten bietet der 1. LAV Rostock Nordic Walking an:

Ort: Laufhalle Kopernikusstraße

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